月会費

月々３０００円。

※ただし、１ヶ月の間に一度も参加されなかった場合、その月は不要です。

受講日および場所

毎週月曜日、金曜日の７時３０分から韮山体育館1F
※時間、場所共に変更する場合がありますので、練習カレンダーを確認してください。

受講内容

◆空手コース
基本／移動または型／約束組手またはミット／スパーリング・補強
約１時間３０分～２時間位
礼儀作法、忍耐力、護身等を身に付け、小中学生はいじめない、いじめられない人になることを目標とします。なお、中学生までは空手コースのみの入会となります。

◆フィットネス、ストレス発散、護身コース

基本／移動または型／約束組手またはミット
約１時間～１時間３０分位
その日の体調をみて、自分のペースで動いていただきます。

しかし、少し汗をかく程度までは頑張りましょう。

入会までもしくは入会後直ちにご用意していただくもの

空手コースを選択された方
空手着、グローブまたは拳サポーター、脛用サポーター

フィットネスコースを選択された方
グローブまたは拳サポーター
スパーリングを希望される場合は、脛用サポーター

注意事項

空手コースは１日でも早く入会された方が先輩となります。後輩の見本となるよう心掛けて下さい。
空手コースとフィットネスコースは一緒に行います。

コースの選択は自由ですので、各受講日ごとに選択してください。

なお、空手コースを選択する場合は空手着を着用してください。

約束組手、ミット打ち、スパーリングを行う場合は、始まる前と終了後は必ずお互いに挨拶しましょう。
空手コースで、希望される方は昇級、昇段審査を春と秋に行います。

フィットネスコースを選択した場合でも、スパーリングに参加することが可能です。

ただし、脛用サポーターは必携です。